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长豆角怎么做好吃家常菜简单

雕龙文库

【简介】感谢网友“雕龙文库”参与投稿,这里小编给大家分享一些长豆角怎么做好吃家常菜简单-长豆角怎么做好吃又简单,方便大家学习。

豆角的营养价值

长豆角是夏季常见的蔬菜之一,味道清甜可口,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。它可以起到清热解毒、滋补身体、促进消化等作用。

简单易做的豆角家常菜

豆角是我们日常餐桌上必不可少的食材之一,下面介绍几款简单易做的豆角家常菜。

炒豆角

材料:长豆角500克,姜蒜适量,盐、油适量。

做法: 1.将豆角洗净去掉两端; 2.切成3-4厘米长度的小段; 3.锅中倒入适量油,加入姜蒜末爆香; 4.放入豆角翻炒数分钟; 5.加入适量盐调味即可。

红烧豆角

材料:长豆角500克,肉末适量,葱姜蒜适量,生抽、老抽、料酒、糖适量。

做法: 1.将豆角洗净去掉两端; 2.切成3-4厘米长度的小段; 3.锅中倒入适量油,加入葱姜蒜煸炒; 4.加入肉末煸炒至变色; 5.加入豆角翻炒数分钟; 6.加入生抽、老抽、料酒、糖调味; 7.加水没过豆角,大火烧开后改小火慢慢焖30分钟即可。

豆角排骨汤

材料:长豆角500克,排骨适量,红枣数颗,姜片适量,盐适量。

做法: 1.将豆角洗净去掉两端; 2.切成3-4厘米长度的小段; 3.排骨飞水后备用; 4.锅中倒入清水,放入排骨和红枣一起煮开撇去浮沫; 5.再放入豆角和姜片继续煮20分钟; 6.加入适量盐调味即可。

总结

长豆角不仅营养丰富,而且做法也简单易学。通过以上介绍的几款豆角家常菜,相信大家已经掌握了如何制作好吃的豆角菜肴。建议多吃蔬菜,保持健康生活方式。

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