【简介】感谢网友“雕龙文库”参与投稿，这里小编给大家分享一些推荐的快餐菜谱大全-快餐菜谱大全2017款，方便大家学习。
快餐在我们日常生活中已经变得越来越普遍，不管是在工作日的午餐时间，还是周末的聚会时，快餐都成为了一种方便又美味的选择。但是，当我们吃腻了汉堡、炸鸡和披萨时，该怎么办呢？今天，我将为大家推荐一些美味且简单易做的快餐菜谱。
1. 香煎牛肉卷
材料：
- 牛肉片：200克
- 胡萝卜：1根
- 黄瓜：1根
- 洋葱：1个
- 盐、黑胡椒粉、生抽、油：适量
步骤：
- 将牛肉片用刀拍松，加入盐和黑胡椒粉腌制10分钟。
- 将胡萝卜、黄瓜和洋葱切成细条。
- 将腌好的牛肉片摆平，放上胡萝卜、黄瓜和洋葱条，用牙签固定。
- 热锅凉油，将牛肉卷放入锅中，煎至两面金黄即可。
- 混合生抽和油作为蘸料食用。
2. 虾仁炒饭
材料：
- 米饭：2碗
- 虾仁：100克
- 鸡蛋：1个
- 胡萝卜：1根
- 豌豆：适量
- 盐、生抽、油：适量
步骤：
- 将虾仁加入盐、生抽和少许淀粉腌制10分钟。
- 将米饭用手搓散备用。
- 将胡萝卜切成小丁，豌豆焯水备用。
- 打散一个鸡蛋，加入盐搅拌均匀。
- 热锅凉油，倒入打散的鸡蛋，炒散。
- 倒入虾仁翻炒至变色，加入胡萝卜和豌豆，翻炒至断生。
- 加入米饭，用铲子拌匀，加盐和少许生抽调味即可。
3. 烤肉卷
材料：
- 牛肉片：200克
- 生菜：适量
- 胡萝卜：1根
- 黄瓜：1根
- 洋葱：1个
- 沙拉酱、油、盐、黑胡椒粉：适量
步骤：
- 将牛肉片用刀拍松，加入盐和黑胡椒粉腌制10分钟。
- 将胡萝卜、黄瓜和洋葱切成细条备用。
- 将腌好的牛肉片放在平底锅中煎至两面金黄。
- 将生菜洗净备用。
- 将煎好的牛肉片放在生菜叶上，加入胡萝卜、黄瓜和洋葱条，加入适量沙拉酱。
- 用生菜叶将所有材料卷起来即可。
以上三道菜谱简单易做，不仅美味还能满足我们对快餐的需求。大家可以根据自己的口味进行调整，比如增加或减少某种食材等。希望这些推荐能够给大家带来一点灵感，让大家在享受美食的同时也能够提高自己的厨艺水平。
