【简介】感谢网友“雕龙文库”参与投稿,这里小编给大家分享一些艾草怎么做美食-艾草怎么做最好吃,方便大家学习。
艾草是一种常见的中药材,被广泛应用于中医领域。除了具有很好的药用价值外,艾草也可以做出美食来。
第一种做法:艾叶蒸饺
原料:
- 猪肉馅
- 艾叶
- 姜、葱、盐等调味品
制作方法:
- 将猪肉馅加入适量的姜、葱、盐等调味品搅拌均匀,备用;
- 将艾叶清洗干净,在开水中焯水1-2分钟后捞出晾凉;
- 将晾凉的艾叶切成小段备用;
- 取一个蒸饺模具,将切好的艾叶放在底部,然后加入适量的猪肉馅;
- 再将剩余的艾叶放在猪肉馅上面,最后上锅蒸15-20分钟即可。
第二种做法:艾草粥
原料:
- 糯米
- 艾草
- 红枣、桂圆等调味品
制作方法:
- 将糯米洗净,加入适量的水浸泡30分钟;
- 将艾草清洗干净,备用;
- 将浸泡好的糯米放入锅中,加水煮开后转小火慢慢熬煮至成粥;
- 在粥快要煮好时,加入适量的艾草、红枣和桂圆等调味品,再继续熬煮5分钟即可。
第三种做法:艾叶鸡蛋饼
原料:
- 鸡蛋
- 面粉
- 牛奶(或水)
- 艾叶
- 盐、胡椒粉等调味品
制作方法:
- 将鸡蛋打散,加入适量的面粉、牛奶(或水)和调味品搅拌均匀,备用;
- 将艾叶清洗干净,在开水中焯水1-2分钟后捞出晾凉,切成小段备用;
- 在平底锅中倒入适量的鸡蛋面糊,然后放上切好的艾叶段;
- 等一面煎至金黄色时,再翻过来继续煎至两面都熟透即可。
艾草可以说是一种非常营养的食材了。它富含多种人体所需的营养物质,如蛋白质、碳水化合物、纤维素、钙、铁等。因此,在平时饮食中加入适量的艾草食物,不仅可以让我们感受到美味佳肴的同时,也能为我们的健康发挥积极作用。