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艾草怎么做美食

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【简介】感谢网友“雕龙文库”参与投稿,这里小编给大家分享一些艾草怎么做美食-艾草怎么做最好吃,方便大家学习。

艾草是一种常见的中药材,被广泛应用于中医领域。除了具有很好的药用价值外,艾草也可以做出美食来。

第一种做法:艾叶蒸饺

原料:

  • 猪肉馅
  • 艾叶
  • 姜、葱、盐等调味品

制作方法:

  1. 将猪肉馅加入适量的姜、葱、盐等调味品搅拌均匀,备用;
  2. 将艾叶清洗干净,在开水中焯水1-2分钟后捞出晾凉;
  3. 将晾凉的艾叶切成小段备用;
  4. 取一个蒸饺模具,将切好的艾叶放在底部,然后加入适量的猪肉馅;
  5. 再将剩余的艾叶放在猪肉馅上面,最后上锅蒸15-20分钟即可。

第二种做法:艾草粥

原料:

  • 糯米
  • 艾草
  • 红枣、桂圆等调味品

制作方法:

  1. 将糯米洗净,加入适量的水浸泡30分钟;
  2. 将艾草清洗干净,备用;
  3. 将浸泡好的糯米放入锅中,加水煮开后转小火慢慢熬煮至成粥;
  4. 在粥快要煮好时,加入适量的艾草、红枣和桂圆等调味品,再继续熬煮5分钟即可。

第三种做法:艾叶鸡蛋饼

原料:

  • 鸡蛋
  • 面粉
  • 牛奶(或水)
  • 艾叶
  • 盐、胡椒粉等调味品

制作方法:

  1. 将鸡蛋打散,加入适量的面粉、牛奶(或水)和调味品搅拌均匀,备用;
  2. 将艾叶清洗干净,在开水中焯水1-2分钟后捞出晾凉,切成小段备用;
  3. 在平底锅中倒入适量的鸡蛋面糊,然后放上切好的艾叶段;
  4. 等一面煎至金黄色时,再翻过来继续煎至两面都熟透即可。

艾草可以说是一种非常营养的食材了。它富含多种人体所需的营养物质,如蛋白质、碳水化合物、纤维素、钙、铁等。因此,在平时饮食中加入适量的艾草食物,不仅可以让我们感受到美味佳肴的同时,也能为我们的健康发挥积极作用。

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