【简介】感谢网友“文心雕龙”参与投稿，这里小编给大家分享一些，方便大家学习。
一、一不小心胖成这样的说说
1、Monica:239减肥7年多，用过无数产品绝望中遇见了你，感恩！
2、这种激素会改变人体内脂肪组织的分布。
3、所以我觉得一定要动起来，哪怕是散步也好。在家的时候我也会每天溜一下狗，跟小福一起走15~30分钟。之前也有人喊我一块跑步，但我以前没怎么跑过，也没有很享受跑步这件事，就没有加入。选一个能坚持下去的运动还挺重要的。
4、那你就要担心脂肪开始堆积了。
5、(例牌声明：本文不含任何商业软性植入)
6、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我此刻要胖一段时间，不然人生不圆满。
7、我最喜欢穿各种露肩装，比如一字肩、挖肩、斜肩的上衣和连衣裙，腰腹部位的剪裁设计都是一笔带过或没有的，露肤不愧是一个好办法。窄肩或锁骨漂亮的美宝宝，赶紧码起来～
8、一切说女孩子胖的都是有目的的搭讪，真胖他都不理你。
9、看到你的脸想起了两座城市，大连、太原。
10、脸胖成了饼，还是安慰自己，哼，又不是没瘦过。
11、前几年每天都在匆匆往前赶，每天面对一大堆事生怕自己哪件做不好了，整个人的状态比较焦和躁。现在虽然也忙，但对自己想做什么不想做什么很清晰，偶有焦虑，却无执念。每天都很忙，但也能随时静下来。
12、整牙虽然分享过很多次，但是说到脸上的变化一定避不开这个话题，它对我影响最大。▼
13、你从背后轻轻抱住我，手都合不拢。
14、那你还是有希望可以逆袭成这样子的
15、有时对于胖纸而言，回眸一笑真是个技术活，因为回眸都费劲，还肿么笑得出来！
16、天气变凉，吃点热乎乎的食物瞬间心里暖洋洋的，因此很多人在秋天的时候食欲更加旺盛，一不小心就胃口大开，尤其钟爱火锅之类的食物，殊不知这种食物重油重辣，可以说是减肥路上最大的拦路虎，这样毫无节制的吃胖起来真的控制不住。
17、有些外地的顾客就反应，担心去药店里买不到正宗的药材，一些上班的人也没有时间坚持每天都熬制，让减肥的效果大打折扣。
18、真传一句话，假传万卷书。我是来自沂蒙山区的一位干了40年的中医，从太爷爷那辈开始我家就几辈从医，抛去所谓的“祖传”秘方咱不谈，单就本人的在农村40年的临床经验而言，今年过年(2024年)的时候做出一个对于我来说可以说是一个重大决定，受我孙女的影响，我决定公布我的秘方。整理了两个礼拜，这些经过本人长期验证的特效药方贡献给大家，今天主要给大家说的是讲减肥的。
19、结果很多人都让我赶紧说说是怎么瘦下来的。我专门去查了之前的记录，发现其实体重上变化并没有before&After图那么大。当时比现在重5斤吧。之所以看起来好像瘦很多，主要是脸变瘦了。
20、为啥我加上还没通过。。。。作者回复:
二、长胖咋就这么容易的说说
1、腿,别的地方还好,怀孕长30斤了。。腿很粗,脸上没长双下巴,不过脸肯定也是变大了。反正一般要是长胖就是腿先胖起来。
2、你在北方的寒夜里一身膘，
3、我要瘦成一道闪电照亮所有猥琐的死胖子。
4、你以为你军训时候应该是这样子的
5、像我之前的还没剪刘海时，戴发圈或者帽子，看起来脸型也差很多。这两张都是之前的图。
6、图：tshirt.tunder.org、Ins@liketoknow.it
7、当一个胖纸没有什么不好，最起码可以温暖其他的人。
8、想在这个万物丰收的美丽季节
9、外套和内搭的颜色对比度大一点，最好是外浅内深的，再用包包挡一挡，谁都发现不了你竟然有个西瓜那么大的圆肚子～
10、作者回复:你本来就很美
11、25找到适合自己的头发长度
12、但也不能长时间不称重。
13、被最爱的人误解，难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂我，如果你也不懂，我还有什么话可说。
14、虽然有了衣服掩饰遮盖，
15、查看食物热量输入@+食物名称
16、如果发短信息给一个人，他一直不回，不要再发了，没有这么卑微的等待；如果一个人开始怠慢你，请你离开他，不懂得珍惜你的人不要为之不舍；不开心的时候白天看看蓝天，晚上看看夜色，广阔的天空自有属于我们爱；保持一份自信，做最好的自己，宁可高傲地发霉，不要低调地恋爱。
17、我的眉距很近，显得五官局促。以前眉毛画得比较短、弯，因为本身眉尾垂不好画。后来干脆把眉尾剃掉了，把眉毛画得英气点、长一点，看起来更大方，也可以修饰脸型。▼
18、图：cornelyshaff.info、thestylestalker.com
19、之前分享医美心得时提过，我的需求很明确：不追求幼态、不做填充，目标是守住轮廓线、改善双下巴。
20、该吃饭的时候，却宁愿躺在沙发上，
三、一不小心又长胖了的说说
1、最悲哀的不是买不起，而是我穿不上！
2、他的脸又圆又大，一笑起来，眼睛眯成一条线，脸上的肉堆得像“油团”，整个看起来像一个慈眉善目的“弥勒佛”。
3、其实喜欢一个女生就多买东西给她吃，吃胖了就是你的了。
4、他刚被我们救起来的时候瘦骨嶙峋的。几个月过去了，我们几个女生把咪咪喂成了这样，趴在那里活像一个海参。真是没有对比就没有伤害！但是肥胖其实是猫咪健康的第一杀手，我们计划接下来给他减减肥。
5、我看很多女明星的图，哪怕是大背头也会留一点须须修饰一下鬓角，上镜更好看。
6、人的新陈代谢逐渐变慢，
7、民间素来有贴秋膘的传统，立秋那天以悬秤称人，如果比立夏瘦就叫“苦夏”，这时候就需要贴秋膘。今天虽然没有这个说法，但大部分人还是认为秋天应该进补。饮食的突然变化也很容易引发肥胖。
8、胖和生活习惯是互相影响的，
9、图：onceit.co.nz、celebmafia.com
10、就赶快加加油继续减肥吧
11、台风来了，身边的人和树都吹走了…
12、人生走着走着，一不小心就37岁了，这个年纪，我一无所获，我没有自己的家，也没有自己的爱人，我的人生真的是白白浪费了！为了自己的生活而努力，为了自己的未来而奋斗，一不小心就37岁的年纪了，感叹时光匆匆，真的是如流水一般！让自己的人生拼搏出一份美好的未来，一不小心就37岁，虽然拥有了自己热爱的事业，但是却没有找到一个内心彼此相爱的人！
13、图：stylefavourite.com、beautyworld.net.vn
14、作为一条曾经的实验狗，泥石流六个月就被带到了学校兽医学院的狗房，经历了绝育和断尾的考验。也许这段经历让他变得没那么聪明和活泼，尾巴也只剩好笑的一坨。幸好它永远都没心没肺胃口好，现在还是长成了一只松软的小土狗。
15、秋天是硕果累累的季节，当季水果鲜嫩多汁、口味脆甜，因此很多人喜欢在秋天吃水果减肥，但是单单吃水果身体营养会跟不上，因此秋天吃水果减肥是不对的。
16、体重只有98斤，减重近50斤
17、05不喝饮料，解渴全靠喝茶
18、硬挺的面料才能塑造利索线条感，衬衫布、牛仔布、牛津布、西服料、欧根纱这些都是很好的上衣材质，在视觉上有抽高的效果，隐藏圆润的小肚肚。
19、喝中医秘方茶的注意事项：
20、一个月，每天抱着我家猫做深蹲，瘦了4斤。
四、表明自己胖了的说说
1、welcometocici’world
2、而山东人的肥胖率也竟然将近20%，
3、欢迎来到关于时尚的新世界
4、0这不是肉，这是爸爸的钱和妈妈的爱。
5、铲屎官们似乎都有养猪小能手的潜质，一个不小心，毛孩子就变成了XXXXL号。橘猫变“鸡腿”，狸花变“海参”，让人不禁怀疑是不是铲屎官省吃俭用把钱全拿去买猫粮了……
6、这是我家的海参，不，是我家的像海参一般的月半犭苗——糖哥。它一岁时来到我们家，圆圆滚滚，懒懒洋洋，走不了几步就躺倒，肚皮朝天四仰八叉，那模样蠢萌到哭，太招人爱了！
7、0好看的锁骨千篇一律，有趣的肚子弹来弹去。
8、一个残酷的事实是：主要可能是胶原蛋白不断流失造成的。哈哈。还好我没有在追求胶原蛋白满满的脸。所以整体上我对自己现在的状态还是比较满意的，整个人比之前轻盈舒展了。▼
9、春困秋乏，很多人宁愿在家里打瞌睡也不愿意出门去运动。深秋的时候天气更冷，更不愿意出门运动。这样运动量逐渐减少，整天宅在家，吃得多、热量消耗少，长此以往能量摄入大于能量消耗，一不小心就长胖了。
10、没错儿，衣服太厚也容易让你忽视自己身上逐渐增多的肉肉，入秋之后长袖长裤穿上，怎么感觉自己还是瘦瘦哒？这种视觉的误区会慢慢影响你，让你觉得自己好像并不胖，因此在饮食上也变得毫无克制，运动量也逐渐减少，殊不知这样只会令你越来越胖。
11、哈哈哈。这也是一种乐观心态吧！一张图回顾一下这些年▼
12、可能是因为体态问题，我虽然不胖但一直有双下巴，我又对轮廓线有很强的执念，所以基本上我尝试的医美都是主打轮廓线的。▼
13、我孙女想出了更加先进科学的办法，把这个汤材配好以后，通过原叶提取成颗粒，更容易被人体吸收，瘦得更快，放在透明的茶包里面，用温开水冲泡，5到10分钟趁热饮用，每天喝三次，大伙反应这个方法用起来方便，效果还非常好。孙女的这个方法，让全国各地更多想健康减肥的人受益。
14、怎么理解呢？选择一件刚好能盖过腰腹的修身上衣，扎进去反而有点显胖，让衣角松松地遮挡裤头／裙头最好。上衣长度要控制好，不能太长的，否则会更加突出腰腹部位的体积感，显得累赘不高挑；也不能太短露出肉肉，4:6的上下身材比例为宜。
15、为什么北方胖纸比南方多？
16、怪不得有网友改编了这样的歌词：
17、我一开始做拉伸其实是因为肩背痛，不得不经常做一些拉伸动作(在教练的指导下找准发力点)，后来发现拉完不但整个人会放松一些，长期来看肩和背的线条也有改善。最近的照片还有读者夸我脖子变长了，其实和斜方肌变小有关系。
18、如果工作时需要帮助思考或集中精力，
19、没有必胖的决心，就不要勉强吃。
20、冬天食欲增加。冬季气温较低，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，人容易饿，饭量自然增加。加之冬季户外活动相对较少，能量消耗减少，往往在体内储备，所以冬季最易发胖。此外，不少人还喜欢在冬天吃零食。零食带来的热量无法消耗，自然就囤积成脂肪。
五、发现胖了的说说
1、还有一些习惯，算是老生常谈了。但它们属于坚持下来还是能看到效果的，所以还是简单说说：
2、做窗帘一般报价就是布料价格，千万不要听了价格就感觉不贵，其实许多东西都是另外计算，正所谓——大头在后边！窗帘带、环、花边、········都是另外计算的，而且看似不贵，需要量大了价格就上去了，还有一些美化的小零碎，你根本就不知道怎么回事，价格已经上去了。而且店家还会信誓旦旦的告诉你，我给你用的都是最好的，进口的，抓住你的心理，其实这些东西在窗帘批发市场都是非常便宜的货色。做窗帘花大钱不在布料，说是免费做，真正花钱的是细节，那些小零碎一定要弄清楚了！
3、很多人还说我的发际线前移了，哪有这么好的事！小心机在于刘海和发缝。
4、橘猫真的养容易胖！是吃多少长多少，一点都没有浪费粮食。左边是不到六月拍的，右边是十二月拍的，长了六斤！
5、我今天花了很长时间看之前的图，越发感受到，发型对颜值真的有很大影响。
6、医美还是挺因人而异的，这里先不展开说了。
7、一位梨形身材的小姐妹告诉柚子，读高中时她就很喜欢穿肥大的校服裤试图隐藏小粗腿，现在看回当时的照片，根本就不显廋也没有线条感。
8、决定控制体重后我坚决把宵夜戒掉了。吃宵夜最大的坏处其实不是胖，那么晚吃东西消化不了会影响睡眠，如果吃得比较咸(因为特别喜欢吃螺蛳粉)还会喝很多水，第二天脸就很肿。
9、如果你家毛球也在减肥，但迟迟减不掉或者没法坚持下来？那就戳今天的第2条(减肥训练营)吧，加入减肥训练营，助你和毛球一臂之力！
10、你好，想要瘦肚子可以骑单车，做扬卧起做和呼啦圈，还有跑步都可以有效的减掉你肚子上的坠肉。建议，睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
11、欢迎大家给我留言，继续补充更多小肚腩的穿搭技巧。
12、我虽然不怎么爱吃零食，但我是个碳水狂魔，特别喜欢吃面条米饭、大米粥，甚至可以用酱油吃完一碗面。
13、感谢浙江宁波小敏提供的照片
14、0上天给了我很多次变胖的机会我都抓住了。
15、这两年我的头发长度还蛮稳定的，因为找到了一个合适的区间，太短、太长都没那么适合我的脸型，所以现在剪头发基本上都会保持在这个范围。
16、青春山东(ID：sdgqt2024)
17、你离成功也能更近一步！
18、想想我以前是多么爱化妆的一个人，差不多每天都化妆，连出去倒个垃圾都要化。现在可能是因为拍摄太多，老是化浓妆，平时没有拍摄的时候就希望皮肤可以多休息一下。
19、穿的是连衣裙或必须扎进去的裙装，还有另外一招：硬挺面料(尤其是下装)+高腰A字宽裙摆，别让腰线刚好卡在你原本的腰上，才能达到对比显瘦的效果。
20、胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。
