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拉丁舞的周记
拉丁舞的周记1
今天，我一大早去参加了拉丁舞比 赛。到了那里，老师给我们穿上漂亮 的衣服，给我们带上了手饰，化了浓妆，我们个个俏丽无比。
进场了， 我看见了许多小朋友 都参加了这次比赛。我们参加的是6 人组十岁以下组，我们是第3组，在我们前面的2组都跳得不错，我们6人 心想一定要好好跳，争取超过他们。很快就轮到我们了，我们上去跳了伦巴，恰恰两支舞，我们个个用力到位， 对伍整齐。14位裁判给了我们好分数 ，里面有两个俄罗斯裁判。第一轮， 8组里面选6组，结果我们进入前6组 进入决赛。
下午的决赛，我们还是跳得很棒 ，最后我们得了第五名。我们的老师对我们说：“今天跳得很好， 你们累了，先喝点水休息一下。前四次的集训没有白练，你们第一次参加 比赛，能得到这个成绩，已经很不容 易了。”
回到家，我已经筋疲力尽了。回 想今天的比赛，我觉得跳拉丁太有意义了，它不仅锻炼我的身体，而且给 我带来了许多快乐，跳拉丁舞真好， 我喜欢拉丁舞！
拉丁舞的.周记2
8月11日是我学拉丁舞的最后一节课也就是考试。
老师先帮我们复习了一下考试的动作：4个时间步（加上手），4个方形步（加上手），4个纽约步，4个手对手......我们都很认真地跟着老师做，生怕考不好。老师说：“等一下我叫到哪五位同学的名字就要上来考试。”许多同学都在休息时间里做以前老师做得动作。
考试开始了，老师开始报第一组五位同学的名字，哇！没有我的名字，心里的一块石头放下来了。第一组的五位同学已经考完了，老师说：“你们怎么那么紧张，不要紧张，想象自己在家里跳舞。”老师开始报第二组五位同学的名字，啊！里面竟然有我的名字，在跳舞的过程中，我很紧张，跳到最后一个动作就出错了，我心里想：“这次拉丁舞考试又要考不好了”
终于八个小组都考完了。老师要发成绩汇报单，我一看报告单94分，我很开心。
我喜欢跳拉丁舞，我请妈妈再给我报拉丁舞。
拉丁舞的周记3
今天，天气格外晴朗，我的心情也特别激动，因为今天我要去参加在达州体育馆举行的20xx年“中国体彩杯”四川省体育舞蹈（国标舞）公开赛。这可是我第一次参加这样的比赛呢！
我参加的是少儿E组单人单项伦巴铜牌和恬恬铜牌两个项目。老师提前把我们带到了比赛场地，让我们先熟悉一下环境。一进赛场，看见观众席上已经人山人海了，我禁不住紧张起来，心怦怦地跳个不停。不过，听着动听的音乐，我不由的平静下来。轮到我这一组了，我大方地走上舞台，很有礼貌地向评委们行了个开场礼，听着优美的音乐，把我最美的舞姿跳了出来，居然忘了那是在比赛。谢礼时，只听见“哗哗哗”的掌声在不停地响着。
成绩出来了，我得了两项第一名。当亮闪闪的金牌挂在我的脖子上时，我又感动又高兴。第一次比赛就能有这样的收获，这真是太让我吃惊了！
我相信——只要有付出，就会有回报！
拉丁舞的周记4
我们来到了考级的地方，便惊呆了。人山人海！我走进去一看，里面的人更是繁多。我等啊等，以为很快就到我们了，可是我错了，前面16各组都还没开始跳。我开始没有耐心了，我和小伙伴们走出了考级点，来到小区里玩耍，玩累了我们去买饮料，饿了我们去买吃的，我们玩得满头大汗、汗流浃背。可是美好的时光总是短暂的，金老师的老婆来给我们发证书了，并且让我们不要乱走。可是我们压根就忍不住激越的心情，我们把证书交给大人保管，又跑出去疯玩了。时间过啊过，终于到我们了。我们排好队，走进去，把证书交给考级官，我们跳了一支又一支的舞，我们舞时，风吹着我们的裙摆，我们跳起来犹如一只只美丽动人、翩翩起舞的蝴蝶。跳完了舞，考级官对我们说：“你们觉得你们跳得好吗？你们有在享受舞蹈吗？你们有在享受舞蹈带给你们的乐趣吗？希望你们努力，再见！”我们听了羞愧极了，但我们依旧大声地、有礼貌地说了声：“谢谢老师，老师再见！”我们有秩序的走出了考级点，老师的话永远记在了我们的心中。
也许老师说得没错我们没有在享受舞蹈，没有在享受舞蹈给我们带来的乐趣，但我相信，总有一天，我们一定会跳出舞蹈的韵味！虽说我们拉丁舞已学完，但我们一定回去多多练习这优美的舞蹈！
拉丁舞的周记
拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，下面是关于拉丁舞周记的内容，欢迎阅读！
拉丁舞周记1
今天，我一大早去参加了拉丁舞比 赛。到了那里，老师给我们穿上漂亮 的衣服，给我们带上了手饰，化了浓妆，我们个个俏丽无比。
进场了， 我看见了许多小朋友 都参加了这次比赛。我们参加的是6 人组十岁以下组，我们是第3组，在我们前面的2组都跳得不错，我们6人 心想一定要好好跳，争取超过他们。很快就轮到我们了，我们上去跳了伦巴，恰恰两支舞，我们个个用力到位， 对伍整齐。14位裁判给了我们好分数 ，里面有两个俄罗斯裁判。第一轮， 8组里面选6组，结果我们进入前6组 进入决赛。
下午的决赛，我们还是跳得很棒 ，最后我们得了第五名。我们的老师对我们说：“今天跳得很好， 你们累了，先喝点水休息一下。前四次的集训没有白练，你们第一次参加 比赛，能得到这个成绩，已经很不容 易了。”
回到家，我已经筋疲力尽了。回 想今天的比赛，我觉得跳拉丁太有意义了，它不仅锻炼我的身体，而且给 我带来了许多快乐，跳拉丁舞真好， 我喜欢拉丁舞！
拉丁舞周记2
8月11日是我学拉丁舞的最后一节课也就是考试。
老师先帮我们复习了一下考试的动作：4个时间步（加上手），4个方形步（加上手），4个纽约步，4个手对手......我们都很认真地跟着老师做，生怕考不好。老师说：“等一下我叫到哪五位同学的名字就要上来考试。”许多同学都在休息时间里做以前老师做得动作。
考试开始了，老师开始报第一组五位同学的名字，哇！没有我的名字，心里的一块石头放下来了。第一组的五位同学已经考完了，老师说：“你们怎么那么紧张，不要紧张，想象自己在家里跳舞。”老师开始报第二组五位同学的名字，啊！里面竟然有我的名字，在跳舞的过程中，我很紧张，跳到最后一个动作就出错了，我心里想：“这次拉丁舞考试又要考不好了”
终于八个小组都考完了。老师要发成绩汇报单，我一看报告单94分，我很开心。
我喜欢跳拉丁舞，我请妈妈再给我报拉丁舞。
拉丁舞周记3
我们来到了考级的地方，便惊呆了。人山人海！我走进去一看，里面的人更是繁多。我等啊等，以为很快就到我们了，可是我错了，前面16各组都还没开始跳。我开始没有耐心了，我和小伙伴们走出了考级点，来到小区里玩耍，玩累了我们去买饮料，饿了我们去买吃的，我们玩得满头大汗、汗流浃背。可是美好的时光总是短暂的，金老师的老婆来给我们发证书了，并且让我们不要乱走。可是我们压根就忍不住激越的.心情，我们把证书交给大人保管，又跑出去疯玩了。时间过啊过，终于到我们了。我们排好队，走进去，把证书交给考级官，我们跳了一支又一支的舞，我们舞时，风吹着我们的裙摆，我们跳起来犹如一只只美丽动人、翩翩起舞的蝴蝶。跳完了舞，考级官对我们说：“你们觉得你们跳得好吗？你们有在享受舞蹈吗？你们有在享受舞蹈带给你们的乐趣吗？希望你们努力，再见！”我们听了羞愧极了，但我们依旧大声地、有礼貌地说了声：“谢谢老师，老师再见！”我们有秩序的走出了考级点，老师的话永远记在了我们的心中。
也许老师说得没错我们没有在享受舞蹈，没有在享受舞蹈给我们带来的乐趣，但我相信，总有一天，我们一定会跳出舞蹈的韵味！虽说我们拉丁舞已学完，但我们一定回去多多练习这优美的舞蹈！
拉丁舞周记4
今天，天气格外晴朗，我的心情也特别激动，因为今天我要去参加在达州体育馆举行的201x年“中国体彩杯”四川省体育舞蹈（国标舞）公开赛。这可是我第一次参加这样的比赛呢！
我参加的是少儿E组单人单项伦巴铜牌和恬恬铜牌两个项目。老师提前把我们带到了比赛场地，让我们先熟悉一下环境。一进赛场，看见观众席上已经人山人海了，我禁不住紧张起来，心怦怦地跳个不停。不过，听着动听的音乐，我不由的平静下来。轮到我这一组了，我大方地走上舞台，很有礼貌地向评委们行了个开场礼，听着优美的音乐，把我最美的舞姿跳了出来，居然忘了那是在比赛。谢礼时，只听见“哗哗哗”的掌声在不停地响着。
成绩出来了，我得了两项第一名。当亮闪闪的金牌挂在我的脖子上时，我又感动又高兴。第一次比赛就能有这样的收获，这真是太让我吃惊了！
我相信——只要有付出，就会有回报！
拉丁舞比赛的优秀周记
【第7句】：19号清晨，我们弘舞拉丁舞班的学员，乘坐豪华大巴，一路欢歌笑语来到了郑州市，准备迎接明天上午的河南省青少年国标公开赛和下午的第12届CBDF青少年国标锦标赛。
【第7句】：20号早上6:00，我们就起床换上比赛服，化好妆，排着整齐的队伍来到省体育馆，院里站在来自全国各地的选手，穿着各式各样的服装，个个精神抖擞，整个体育馆院里花花绿绿的，看得我眼花缭乱，我还是第一次参加这样庞大的比赛，心里紧张极了。老师领着我们在L幼儿新人组的牌子下排队，今天上午我们将进行这一组的比赛。
大概过了半个小时，领队带着我们走入体育馆，馆内可真大啊，比文体中心大两倍，它是个圆形的建筑，上下分两层，馆内四周坐满了人，舞池从中间用隔板隔开，分A场和B场，两边可以同时进行比赛，舞池的四周坐着来自全国各地的有名的评委老师。主持人介绍完评委老师，比赛就开始了，首先进入舞场的是L少儿组的，看着大哥哥和大姐姐们在池里舞动，动作都那么娴熟、干脆、利落，我都看呆了。评委老师在舞场里来回走动，拿着纸笔在记录着，我看着心里特紧张，头上、手心里都是汗，我的舞伴因为有过一次比赛的经验，她不断的鼓励我，慢慢的我就适应了。随着一组一组的比赛，接下来就该我们上场了，我做了一个长长的深呼吸，拉着舞伴的手，昂首挺胸的走人A场，心想：“我只要把这次比赛当成平时的训练不就行了，”第一曲“恰恰恰”，我们随着音乐响起，开始舞动，满脑子只是音乐和舞动，渐渐地我越来越轻松了，很快一曲就结束了，我们还向四周都做了个帅气的行礼，台上掌声和加油声不断，我更加有信心了。第二曲是“伦巴”，这一曲我们跳起来更加得心应手了，信心十足了，整个动作完成的非常流畅。我们这一组的比赛结束了，我们高高兴兴的走下舞台，等待着有一个好的成绩。
为了下午的`比赛，我们也来不及欣赏下面的比赛，就急急忙忙赶回酒店休息，吃过午饭，就接到老师的通知，说下午1:00准时进场，我们排在第一组，于是，我们慌慌张张的往体育馆跑去，其他的选手们都已经就位，我们下午参加的是L儿童铜牌组，我们跟着领队迷迷糊糊的走进馆里，心情还没平静，就上台了，第一曲还是“恰恰恰”，音乐响起，由于没有准备好，看着旁边的选手已经开始跳了，一紧张，拍子没有踏准，跳了一会儿才找到感觉，紧接着是第二曲“伦巴”，我们已经进入状态了，心情也平静下来了，这一曲完成的还很顺利，主持人让我们下场等待进入决赛的名单。
因为下午的比赛是淘汰赛，名单很快就出来了，我落选了，我感到很悲伤，坐在凳子上低着头抿眼泪，妈妈耐心地开导我：“一个真正的男子汉是要赢得起输得起，失败了，找原因，妈妈带你出来比赛就是让你多学习，长见识，寻找与他人的差距，多锻炼锻炼自己。”我听了点点头，暗暗下决心：下次我还会再来的，一定会取得优异的成绩的。
由于没进入全国赛，我很失望，干什么都提不起兴趣，妈妈觉定带我去玩一天，好好散散心，我们来到了“点点梦想城”，这时，妈妈的短信来了，然后就听妈妈高兴得喊道：“鹏鹏，你获得了河南省青少年国标公开赛的一等奖，恭喜哦，”我有点不相信自己的耳朵，连忙拿来手机看，是真的，我高兴得一蹦三尺高，听说回到油田老师还要给我们开庆功会，发奖杯呢，我的心里比吃了蜜还甜。
学习拉丁舞的心得
拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。
作为一门选修课，我庆幸自己选择了舞蹈，我很热爱跳舞，因为舞蹈是一种表情的艺术，舞蹈家采用任何形式进行表演，都是通过特定的生活内容的表述，抒发舞者各种繁复多样的情感，使观众在审美中引起情感的共鸣，进而受到思想上的陶治和感染。所以我觉得舞蹈可以给人带来快乐，可以带观者进入舞者的世界，给人以美的享受，给人以心灵上的震撼。
【第1句】：以情带舞，以舞传情。
从舞蹈家内心之情，外化为具体可见的形象，再通过其所表现出的情感，唤起观众的共鸣。这样一个艺术传达过程，必须以情带舞和以舞传情，进而达到情景交融，引人入胜。以舞带情，是从无形到有形。即将以舞带情，是从无形到有形。即将孕育于舞蹈家内心的无形之情，凭借训练有素的人体外化为生动具体可感的舞蹈形象。而以舞传情，是化有形为无形。即通过饱含情感的舞蹈形象，激起观众的情感反应。丰富饱满的情感给舞蹈的展开提供了坚实的内心依据；性格化、美化，有高超技巧的舞又恰到好处的表现了内心的情。情与舞的统一创造了既有真实感又有形式美的舞蹈形象，进而引起观众的审美兴趣，产生了情感共鸣，从而完成了艺术传达任务。
【第2句】：动而合度，形变神真。
舞蹈最重要的特性是动作性，凡舞必动，不动不能成舞。但又非凡动皆能成舞，只有经过提炼美化、节律化的动作才可能成舞，这就需要讲究“动而合度”。人体的动从形式角度看可分三类，即形、质、势。形，有大小、方圆、高低、长短、曲直、正斜之分；质，有刚柔、粗细，强弱、轻重之别；势，有疾徐、动静、聚散、进退、沉升之态。这些对立的因素，如果能恰如其分地统一在人体动的过程中就谓之合度，达到了和谐，从而形成多样统一的舞蹈美。舞蹈艺术的动，除了要求具有形式美外，在内容的表达上也有个合度的问题，这就是合乎舞蹈反映生活的规律，正确处理再现与表现、形似与神似的关系。舞蹈反映社会生活、塑造艺术形象，不是直白地再现生活的原貌，如实地模拟人物的活动和事件过程，而主要表人物对于社会生活及其发展变化的情感反应，描绘在特定情景中人物内心的感情波澜和性格特征。再现是表现的导引，表现是再现的目的，二者不是排斥而是互补，共同为抒发人物的情感，所以，形虽变而情更真。这些变了形的、处于“似与不似”之间的动作和姿态能准确地表达人物的感情，同时还富于形式的美感，达到了形神兼备。
【第3句】：技艺结合，引人入胜。
古往今来，人们习惯于通过对舞蹈演员超舞蹈技巧表演的欣赏，达到怡情悦性的美感。同时，高超的技艺对塑造不同性格的人物形象亦是不可或缺的重要的表现手段。因此舞蹈家们经过创造性的劳动，努力提高自己的舞蹈技巧和艺术表现能力。应当强调指出的是，舞蹈技巧只是演员表现手段的基本能力，只有把它和艺术表现能力结合起来，才能成为表现社会生活和塑造人物形象的'艺术表现手段。这也就是说技和艺必须要达到结合与统一，才能准确地把握舞蹈的特点、风格、韵律、节奏，从而创作出鲜明生动的舞蹈形象，产生出引人入胜的艺术效果。
【第4句】：风采独具，舞韵长存。
一个舞蹈演员除了要具有舞蹈基本能力和舞蹈技巧能力外，还要有艺术创造力。艺术表现力和艺术感染力。集中一，就是具有在熟练技巧能力基础上的舞蹈艺术独创性。有无独创性是区别一个普通的舞者还是一位舞蹈艺术家的尺度所在。我国从古至今的著名舞蹈家，哪一位不是在某一方面有杰出超绝的才能才脱颖而出独步舞坛的呢？因此一个成熟的舞蹈家，应当在具有独特的风格和能发扬独特所长的舞蹈作品，才能在舞蹈百花园中独领风骚，流久远。舞蹈家只有风采独具，才能舞韵长存。
以上只是自己对舞蹈的一些认识与见解，还不能完全的体会到舞蹈的真谛，但在舞蹈表演方面自己还是有一定的了解的，舞蹈是表演的艺术，任何的作品想成功推上舞台，一定要依靠演员出色的表演。而舞蹈表演是艺术性、技巧性、科学性相结合的体系，它蕴涵的内容是丰富的。根据业余演员的基础条件，我认为，舞蹈表演，要重视掌握好以下几个要素：
【第1句】：技巧和韵律
舞蹈表演首先要掌握好动作技巧和韵律，编导演员要注重掌握好舞台造型和技巧表演能力，并结合音乐和舞美等艺术氛围，将舞蹈丰富多彩的构思内容形象生动地表现出来，让观众领略表演的意韵。如荣获广东省岭南舞蹈大赛铜奖的群舞《蔗园畅想曲》，10多位演员以娴熟的技巧和优美的韵律，依托岭南佳果甘蔗的优美形象，生动地展现在蝉鸣蔗甜的季节，侨乡儿女踏着晨曦，拨开雾霭，走进丰收在望的甘蔗园的生动画面，台山特色非常突出。演员以优美的舞蹈技巧，倾情演绎在甘蔗园里辛勤劳作，谈情说爱，欢歌起舞，尽情品尝岭南佳果——甘蔗的清香甘甜，尽情地畅想着未来，将美满、幸福、和谐、美好的新农村生活表演得淋漓尽致。
【第2句】： 情感和意形
众所周知，舞蹈艺术是情感的艺术，无论舞蹈艺术家用何种形式进行表演，都是在以“情 ”动人，通过特殊生活内容的表述，体现舞蹈艺术家的“喜”、“努”、“哀”、“乐”之情，使群众在欣赏中情不自禁，产生共鸣，表现出与“情”共舞。我的经验是：一个演员 上台表演前要有心理准备，要“带情感出场”，而不能出场后再“投入”表演中。
“意”在舞蹈中是指“舞”内有“意”，舞尽而意不止，舞蹈的舞韵让人回味，发人深思，这是舞蹈艺术家表演出最佳的演艺境界之一。所谓“意形”，在舞蹈艺术家表演当中有许多意犹未尽的形体舞韵。杨丽萍曾在一春节晚会上表演了她自编自演的双人舞《两棵树》，这是大家都很赞赏的一个有较高品位，独具民族特色的作品。它以傣族舞的风韵，生动地用人体刻画了两棵连根缠藤的“树”，不仅表现了男女钟情、相依为命的性爱之情，更耐人激动的是蕴含海峡两岸骨肉同胞心心相连之“意”。对《两棵树》由衷地生发出更多的真情感触。像这样的佳作感人至深，难能可贵。这是“舞”中有“意形”之舞，我们在创作及表演上都要向《两棵树》这种具有艺术高度和深度的思维掘进。
【第3句】： 磨炼和夸张
舞蹈是属于创造性的艺术，是不断在磨炼中走向精妙的艺术门类。比如作品《送别》，在表演处理上力求“占笔勾画，入木三分”。对演员要求在“情”字上下功夫，反复磨炼中不断织存精华，最后让表演达到最好的发挥，展示完美的身段传达了舞蹈最深情的意境，表演交流时眼神与举止更达到默契无隙的境界。用最少的东西，让群众的想象力去引起最大的活跃，使群众通过舞蹈美妙的表演让观众体会舞蹈的韵味。这就是“以少胜多”的艺术，而这种以少胜多的艺术创作就是要不断磨炼而得出来的。
而舞蹈表演没有适度的夸张就失去艺术观赏的价值。和其他的表演不同，比如影视要求很生活化很自然化，因为影视要有景实、人实等，所以镜头或变焦距等技法也属影视中的夸张手法。总之，所有情节都属艺术夸张的手法。舞蹈表演与这些是相通的。夸张不是有意地人为创作；夸张是内心发感情美化。杨丽萍在独舞《雀之灵》当中用独特节奏律动来表现“展翅”的动态，这也是夸张，是感情美化的夸张，是创造性的夸张。
舞蹈艺术给观众觉得十分好美好的享受，表演者则给观众留下浪漫无比的情怀。因此，舞蹈表演要遵循艺术美化的规律，才能创造出生动优美的舞蹈。而“技巧和韵律”、“ 情感与意形” 、“磨炼和夸张” 等要素的掌握是获得舞蹈艺术美的一些方法与要素，这些要素也随着舞蹈艺术的发展而不断变化，因而，我们作为基层舞蹈工作者也唯有不断创新，不断发展，才会不断有所进步和收获。 最后我们应充分认识到舞蹈的重要性，舞蹈表演，它是一种通过人体的姿态与造型来表达内心的情感的艺术。艺术创造的活动，是创造者动心动情的活动，热切的情感冲动贯穿着创作的始末。它不是舞姿、动作、技巧的堆砌，而是由角色的情感线、视象线穿织而成的艺术生命形象的整体。
在舞蹈艺术的特定情境里，构成了动作的姿态、节奏、速度、空间走向、动作力度与情感强度的统一所体现的情感倾向，以及动作在运动中的“力效”，在音乐，舞美等多种手段的配合下，可以表现不同的情感，塑造不同的人物性格和形象，展示无数复杂的心境和情感冲突，使舞蹈艺术在连绵不断的起伏跌宕中展示内容，表现人物情感，创造各具特色、生动鲜明的舞蹈形象，具有造型美、流动美、情感美的巨大欣赏价值。给观众以视觉上，心灵上的美的欣赏。
