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一口气训练法
这是一个"不需动脑,只需动嘴"的攻克英语的方法。
美国人讲英语底气十足，含含糊糊，中国人讲英语只用嘴巴，气势单薄。"一口气训练法"完全可以帮助你改善这一状况。它可以有效地增强你说英语的底气，对身体也非常有益，做起来极其刺激！
【实施步骤】你只需要深呼吸，然后在一口气里尽量多读。经过一段时间的训练，原来需要换几次气才能读完的短文，一口气就能轻松读完！
1. It was kind of exciting!
（有点刺激。）
【李阳疯狂英语"一口气"最高记录为：14遍】
2. I didn't mean to offend you.
（我不是故意冒犯你。）
【李阳疯狂英语"一口气"最高记录为：13遍】
3. I was wondering if you would like to go out with me this Saturday.
（我想知道这个星期六你是否要跟我出去。）
三最口腔肌肉训练法：最大声、最清晰、最快速
学习外语就是训练(train)口腔肌肉，使之轻松地发出陌生的(strange; unfamiliar)外国声音，变成灵活的国际肌肉;学习外语就是苦练脱口而出！只有这样才是真正地拥有语言！
李阳疯狂英语独创的"三最"口腔肌肉训练法将复杂、冷酷的(ruthless)外语学习变成了简单刺激的(stimulating)游戏！
"最大声"表现一种决心（determination），激发潜能，冲破心理障碍，克服害羞和恐惧，夸大发音肌肉，强烈刺激听觉，调动全身动力！
"最清晰"是要求你发音到位、到家、纯正。每个音都要最饱满、最清晰。只有这样才能有效改造中国式肌肉，快速发展地道国际肌肉。
"最快速"用来训练说英语的流畅。使你的口腔肌肉得到"强行的刺激和锻炼"，"落后、僵硬部分的肌肉"变得灵活。还能帮助你形成说英语的连续性，该省略的要省略，该连读的要连读。
【实施步骤】：用"最大声"、"最清晰"、"最快速"的办法反复操练句子或小短文，直至脱口而出。每次记录时间，争取打破(break)上次成绩，也可互相比赛，这样更加刺激！
【效果】：经过这种培训的学生根本不知道害怕讲英语。
"三最法"的巨大威力就在于，它能迅速纠正受方言影响的各类英语口音。福建朋友、广东朋友、湖南朋友、四川朋友照样能说一口流利的英语！
两个中心论
一、口语中心论
学语言就是学习说！口语就是一切！
语言是用来交流的，而交流大部分时候是通过嘴说巴来完成的，是通过来完成的！
学习英语也是这样，想学好英语，你就必须动口！而不仅仅是动眼、动耳、动手！
学习英语就是大声说！会说就会听，会说就会读，会说就会写，会说就会译，一个“说”字解决一切！
天下嘴第一，时刻嘴不停！
二、句子中心论
学英语最重要的不是“单词量”和“语法量”，而是“句子量”！
人和人交往的最基本单位是句子！在句子中掌握的发音才是地道的发音，在句子中掌握的单词才是有生命力的单词，在句子中掌握的语法才是有用的语法！
学一句算一句！说一句顶十句！
当你面对一个精彩的句子的时候，集中全部精力和热情，将那个句子一丝不苟地脱口而出，你马上可以感到无比自豪！这样你不仅完全掌握了一句话，顺便还掌握了十来个单词、一两条语法！而且，只要是说出来的句子，就要争取说得像美国人那么地道，一句话出来，让别人以为你是美国人或是在美国留学过、生活过。这就叫做：说一句顶十句！
这样一步一个坚实的脚印，你就踏上了充满回报、快乐、信心和满足感的征服英语之路！
一个标准
脱口而出是检验英文学习是否有效的惟一标准！
看懂是骗人的！
听懂是不够的！
只有说出来才是自己的！
能否脱口而出是检验是否学有所成的惟一标准！
警惕自欺欺人的无谓牺牲和虚假进步！
不达到脱口而出誓不罢休！
语言就是脱口而出的艺术！
不能脱口而出就不叫掌握语言！
这是我们惟一的坚定信念和目标！
死活要脱口而出！
一口气训练法
这是一个"不需动脑,只需动嘴"的攻克英语的方法。
美国人讲英语底气十足，含含糊糊，中国人讲英语只用嘴巴，气势单薄。"一口气训练法"完全可以帮助你改善这一状况。它可以有效地增强你说英语的底气，对身体也非常有益，做起来极其刺激！
【实施步骤】你只需要深呼吸，然后在一口气里尽量多读。经过一段时间的训练，原来需要换几次气才能读完的短文，一口气就能轻松读完！
1. It was kind of exciting!
（有点刺激。）
【李阳疯狂英语"一口气"最高记录为：14遍】
2. I didn't mean to offend you.
（我不是故意冒犯你。）
【李阳疯狂英语"一口气"最高记录为：13遍】
3. I was wondering if you would like to go out with me this Saturday.
（我想知道这个星期六你是否要跟我出去。）
三最口腔肌肉训练法：最大声、最清晰、最快速
学习外语就是训练(train)口腔肌肉，使之轻松地发出陌生的(strange; unfamiliar)外国声音，变成灵活的国际肌肉;学习外语就是苦练脱口而出！只有这样才是真正地拥有语言！
李阳疯狂英语独创的"三最"口腔肌肉训练法将复杂、冷酷的(ruthless)外语学习变成了简单刺激的(stimulating)游戏！
"最大声"表现一种决心（determination），激发潜能，冲破心理障碍，克服害羞和恐惧，夸大发音肌肉，强烈刺激听觉，调动全身动力！
"最清晰"是要求你发音到位、到家、纯正。每个音都要最饱满、最清晰。只有这样才能有效改造中国式肌肉，快速发展地道国际肌肉。
"最快速"用来训练说英语的流畅。使你的口腔肌肉得到"强行的刺激和锻炼"，"落后、僵硬部分的肌肉"变得灵活。还能帮助你形成说英语的连续性，该省略的要省略，该连读的要连读。
【实施步骤】：用"最大声"、"最清晰"、"最快速"的办法反复操练句子或小短文，直至脱口而出。每次记录时间，争取打破(break)上次成绩，也可互相比赛，这样更加刺激！
【效果】：经过这种培训的学生根本不知道害怕讲英语。
"三最法"的巨大威力就在于，它能迅速纠正受方言影响的各类英语口音。福建朋友、广东朋友、湖南朋友、四川朋友照样能说一口流利的英语！
两个中心论
一、口语中心论
学语言就是学习说！口语就是一切！
语言是用来交流的，而交流大部分时候是通过嘴说巴来完成的，是通过来完成的！
学习英语也是这样，想学好英语，你就必须动口！而不仅仅是动眼、动耳、动手！
学习英语就是大声说！会说就会听，会说就会读，会说就会写，会说就会译，一个“说”字解决一切！
天下嘴第一，时刻嘴不停！
二、句子中心论
学英语最重要的不是“单词量”和“语法量”，而是“句子量”！
人和人交往的最基本单位是句子！在句子中掌握的发音才是地道的发音，在句子中掌握的单词才是有生命力的单词，在句子中掌握的语法才是有用的语法！
学一句算一句！说一句顶十句！
当你面对一个精彩的句子的时候，集中全部精力和热情，将那个句子一丝不苟地脱口而出，你马上可以感到无比自豪！这样你不仅完全掌握了一句话，顺便还掌握了十来个单词、一两条语法！而且，只要是说出来的句子，就要争取说得像美国人那么地道，一句话出来，让别人以为你是美国人或是在美国留学过、生活过。这就叫做：说一句顶十句！
这样一步一个坚实的脚印，你就踏上了充满回报、快乐、信心和满足感的征服英语之路！
一个标准
脱口而出是检验英文学习是否有效的惟一标准！
看懂是骗人的！
听懂是不够的！
只有说出来才是自己的！
能否脱口而出是检验是否学有所成的惟一标准！
警惕自欺欺人的无谓牺牲和虚假进步！
不达到脱口而出誓不罢休！
语言就是脱口而出的艺术！
不能脱口而出就不叫掌握语言！
这是我们惟一的坚定信念和目标！
死活要脱口而出！
