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实不相瞒，我体育有两项让人不快。一项是仰卧起坐，一项是跳长绳。不过令人欣喜的是，以前令我头疼不已的爷仰卧起坐已经在我强大的攻势下退缩了！以前，拼尽全力、勉勉强强才得出令人不悦的成绩―每分钟最多23个。现在，经过我每天晚上的努力，渐渐进地，30个、35个、40个……我终于击败了它！
再说跳长绳，还得从上几个星期，学校举办的“科技，艺术，体育节”说起。
那是上个星期二的体育课。因为星期三就要比赛跳长绳，所以大家都抓紧时间练习着。前边的同学都随着长绳的翻转变着花样跳过去了。我羡慕极了，心里酸溜溜的。这时，轮到我了。我望着眼前这又粗又长、快速甩动的长绳，不由自主地害怕起来；听着那“啪、啪”震人心弦的触地声，我产生了畏惧的情绪，既想跳过去，又不敢跳过去。想起以前那无情的长绳啪的一声猛地打在脑门上，我退缩了，在同学们惊愕的目光和轻微的嘲朝笑声中灰溜溜地溜到了队伍那边，羞得一直从脸红到了脖子根，真恨不得地上马上出现一个大洞，然后钻进去。
我沮丧极了，垂头丧气地呆着，过了一会儿，又轮到我这组了。我又燃起了熊熊的希望之火，决定不再丢脸了。便回忆起刚才其它人的动作要领，同时注意观察前边的同学怎么跳，心里还默默叨念着：“不要怕，不要怕，不要……”前边的同学冲出去了！她刚跑出去，我稍稍停顿后，便鼓足勇气，小跑着进了刚才同学的位置，随即随着长绳子的甩动，在绳子子快碰到自己时用力一跳，右脚先落下，并在第二次绳甩来时迅速从斜边跑出去。一次，又一次，我成功了。我―终于克制住了自己的恐惧，能轻松自如的跳长绳了不起！是呀，世上无难事，只怕有心人！当我昂首挺胸，得意洋洋地走出去时，同学们都笑了。那笑里包含着鼓励，包含着欢乐，包含着对集体的自信和希望！
那笑回荡在学校的上空，回荡在我们十几个人的心中！
