【简介】感谢网友“雕龙文库”参与投稿，这里小编给大家分享一些儿童中餐食谱大全，方便大家学习。
儿童中餐食谱大全
孩子是家庭的希望，让孩子健康快乐成长是每个家长的责任。饮食健康是保证孩子身体健康的重要因素，中餐作为中国文化的代表，在丰富口味和营养均衡方面有着独特优势。下面为大家推荐一些适合儿童的中餐食谱。
1. 番茄炒蛋
材料：番茄、鸡蛋、盐、油。
步骤：
1. 将番茄切成小块；
2. 打入两个鸡蛋搅拌均匀；
3. 锅内加入适量油，倒入蛋液，用铲子将蛋液翻动；
4. 加入番茄和适量盐，继续翻炒，直至熟透即可。
2. 麻辣豆腐汤
材料：豆腐、肉末、青菜、姜蒜末、干辣椒、花椒粉、盐。
步骤：
1. 豆腐切成小块，青菜洗净切段；
2. 锅内热油，加入肉末和姜蒜末爆香；
3. 加入适量水，放入豆腐和干辣椒，煮开后转小火煮5分钟；
4. 加入青菜和盐，再次煮开即可。
3. 糖醋排骨
材料：排骨、番茄酱、白醋、白糖、生抽、姜片。
步骤：
1. 排骨焯水去血水备用；
2. 锅内放油，加入姜片爆香；
3. 加入番茄酱和适量清水，放入排骨翻炒均匀；
4. 放入白糖和白醋，继续加水并焖煮至汁浓即可。
4. 香菇肉丝面
材料：鸡蛋面、香菇、瘦肉、葱姜末、盐。
步骤：
1. 香菇泡软切丝，瘦肉也切成细丝；
2. 锅内加入少量油，放入葱姜末和香菇翻炒至出香味；
3. 放入肉丝和适量盐，继续翻炒均匀；
4. 煮好的鸡蛋面捞出放在碗中，倒入香菇肉丝汤即可。
5. 芝士意面
材料：意大利面、芝士片、牛奶、黄油。
步骤：
1. 意大利面煮好备用；
2. 锅内加入黄油和牛奶，加热至黄油完全融化；
3. 加入芝士片并不停搅拌至芝士完全溶解，制成芝士酱；
4. 将煮好的意大利面放在盘中，倒入芝士酱拌匀即可。
以上就是几道适合儿童的中餐食谱，家长可以根据孩子的口味和偏好进行调整。同时，让孩子参与到烹饪中来，不仅能增加亲子互动，也有利于培养孩子的独立能力。
