【简介】感谢网友“雕龙文库”参与投稿，这里小编给大家分享一些喝哪种咖啡不会胖-喝哪些咖啡不发胖，方便大家学习。
喝哪种咖啡不会胖
对于喜欢喝咖啡的人来说，选择一款不会让自己变胖的咖啡是非常重要的。那么，到底有哪些咖啡可以帮助我们保持身材呢？下面让我们来了解一下。
黑咖啡
黑咖啡是最基本的咖啡饮品，它不含糖和牛奶等添加物，因此卡路里很低，而且还可以促进新陈代谢。如果你想减肥或者保持身材，那么每天早晨喝上一杯黑咖啡是非常好的选择。
美式咖啡
美式咖啡也是一种不会让你胖起来的好选择。与其他浓缩型咖啡相比，美式咖啡用的是过滤器，这样可以去除掉其中大部分油脂和胆固醇。另外，在家里自制美式咖啡时，你也可以用脱脂牛奶或豆奶代替全脂牛奶。
冰咖啡
在炎热的夏天，冰咖啡是非常受欢迎的饮品。相比于其他含糖饮料，冰咖啡的卡路里要低很多。如果你想让它更加健康一些，那么可以用脱脂牛奶或者豆浆代替奶油和牛奶。
拿铁
拿铁是由浓缩咖啡和牛奶混合而成的。如果你想让它更加健康一些，可以选择用脱脂牛奶代替全脂牛奶，这样就能减少不必要的卡路里了。
低因咖啡
低因咖啡是一种经过特殊处理的咖啡豆，它可以降低对人体的刺激性，并且减少了苦涩味道。相比于普通咖啡来说，低因咖啡中含有的卡路里和碳水化合物要少很多，所以喝起来更加健康。
总结
以上这些都是不会让你胖起来的咖啡，但请注意，如果你在喝咖啡时加入过多的糖和奶油，那么它们就会变成高热量的饮品了。因此，在选择咖啡时，请尽量避免添加糖和牛奶等高卡路里的食物。
最后，希望大家能够根据自己的口味选择适合自己的咖啡，并且合理饮用，享受身心健康。
