【简介】感谢网友“雕龙文库”参与投稿，这里小编给大家分享一些自制水果冷饮-夏天自制水果冷饮，方便大家学习。
自制水果冷饮
夏天来临，炎热的天气总是让人感到疲倦和口渴。而在这个时候，一杯清凉的水果冷饮无疑成为了最好的解暑良方。不仅可以提供身体所需的水分和营养，还能给人带来一份清爽和满足感。下面就来介绍一些简单易做的自制水果冷饮。
1. 西瓜蔬果汁
西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，它不仅具有丰富的维生素C和纤维素，还有助于降低体温。将新鲜的西瓜切成小块，放入搅拌机中搅打成汁。如果喜欢口感更加顺滑，可以用过滤网过滤掉渣滓。然后加入适量的菠菜、黄瓜等蔬果，再次搅打均匀即可。这款西瓜蔬果汁既美味又健康。
2. 草莓香蕉奶昔
草莓和香蕉是两种常见的水果，它们的搭配不仅口感丰富，还能提供多种维生素和矿物质。将新鲜的草莓和香蕉切成小块，放入搅拌机中。加入适量的牛奶或酸奶，再加入一勺蜂蜜或糖调味。用搅拌机将所有材料混合均匀后，即可倒入杯中享用。这款草莓香蕉奶昔既美味又营养。
3. 橙子柠檬冰茶
橙子和柠檬都富含维生素C和抗氧化剂，具有提神解渴的效果。首先将新鲜的橙子和柠檬挤出汁来，然后将汁倒入冰镇好的红茶中。可以根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜调味。最后加入冰块搅拌均匀即可享用。这款橙子柠檬冰茶清新宜人，非常适合夏天饮用。
4. 蓝莓牛奶冰淇淋
蓝莓是一种富含抗氧化剂和维生素的水果，而牛奶则提供了丰富的钙质和蛋白质。将新鲜的蓝莓放入搅拌机中搅打成泥状，然后加入适量的牛奶和糖调味。将混合好的液体倒入冰淇淋机中制作冰淇淋。如果没有冰淇淋机，也可以将液体倒入密封袋中放入冰箱中，每隔一段时间取出摇晃均匀，直到达到所需的口感为止。这款蓝莓牛奶冰淇淋既美味又健康。
5. 芒果椰子沙冰
芒果是夏季最受欢迎的水果之一，其香甜可口的口感让人爱不释手。将新鲜的芒果切成小块，放入搅拌机中搅打成泥状。然后加入适量的椰浆或椰子汁调味。将混合好的芒果椰子糊倒入冰盒中，放入冷冻室冷冻数小时，直到凝固成冰块为止。最后将凝固好的芒果椰子沙冰取出，用勺子刮下一小块即可食用。这款芒果椰子沙冰既清凉又开胃。
总之，自制水果冷饮不仅简单易做，而且可以根据个人口味和需求进行调配。无论是在家中还是外出野餐，都可以享受到新鲜、健康和美味的水果冷饮。快来动手制作一杯属于自己的水果冷饮吧！
