【简介】感谢网友“雕龙文库”参与投稿，这里小编给大家分享一些荷兰豆怎么做好吃又简单-荷兰豆怎么做好吃又简单的家常做法，方便大家学习。
荷兰豆怎么做好吃又简单
荷兰豆，也称为法蒿、青扁豆等，是一种常见的蔬菜。它不仅营养丰富，而且口感清爽，深受人们喜爱。下面就为大家介绍几种简单易做的荷兰豆菜谱。
1. 蒜香炒荷兰豆
材料：荷兰豆200克、蒜末适量、盐适量、食用油适量。
步骤：
- 将荷兰豆焯水至变软捞出备用；
- 锅中倒入油，加入蒜末煸炒至香味四溢；
- 放入荷兰豆翻炒均匀；
- 最后加入适量盐调味即可。
2. 番茄炖荷兰豆
材料：荷兰豆200克、番茄1个、洋葱1个、盐适量。
步骤：
- 将荷兰豆焯水至变软捞出备用；
- 锅中倒入油，加入洋葱煸炒至香味四溢；
- 放入番茄翻炒均匀；
- 加入适量盐和荷兰豆，倒入适量水烧开后转小火慢慢炖20分钟即可。
3. 荷兰豆肉末煲
材料：荷兰豆200克、肉末100克、姜蒜末各适量、盐适量、食用油适量。
步骤：
- 将荷兰豆焯水至变软捞出备用；
- 锅中倒入油，放入姜蒜末爆香；
- 加入肉末翻炒至变色；
- 放入荷兰豆继续翻炒均匀，加盐调味即可。
以上三种荷兰豆菜谱简单易做，口感美味。无论是单独品尝还是搭配其他菜肴，都非常适合。喜欢荷兰豆的朋友们不妨试试看。
