【简介】感谢网友“雕龙文库”参与投稿，这里小编给大家分享一些养胃又好吃的美食-养胃又好吃的美食图片，方便大家学习。
养胃又好吃的美食
现代人生活节奏快，饮食习惯不规律，常吃油腻、辛辣等食物，导致胃部问题频繁出现。如何才能养好胃又保证口感？下面介绍几种养胃又好吃的美食。
山药粥
山药粥是一种既简单又美味的养胃佳品。将新鲜山药切成小块，加入大米中一起煮成粥，直至米熟软即可。山药具有滋阴润肺、健脾益肾、调理脾胃等功效，对于消化不良和便秘都有很好的缓解作用。
海带花生汤
海带花生汤是一款营养丰富、美味可口的汤品。将海带泡发后洗净切成小段，花生去壳洗净备用。将清水倒入锅中加入海带和花生煮沸后转小火慢慢炖煮30分钟即可。这道汤具有滋阴润燥、健胃消食、益气养颜等功效，对于女性的月经不调和皮肤干燥也有很好的缓解作用。
橙汁龙虾
橙汁龙虾是一道既美味又养胃的海鲜佳品。将龙虾洗净后切成小块，加入葱姜蒜爆炒至变色后加入适量白酒和酱油翻炒一会儿。最后倒入橙汁和少许水，大火收汁即可。这道菜具有开胃消食、健脾止泻、清热解毒等功效，对于肠胃不适和口干舌燥都有很好的缓解作用。
红豆山药甜汤
红豆山药甜汤是一款营养丰富、口感绵软的甜品。将新鲜山药去皮切成小块，加入红豆中一起煮沸后转小火继续焖煮30分钟左右，直至山药变软即可。这款甜汤具有益气养血、润肤美容、健脾养胃等功效，对于女性的产后和身体虚弱都有很好的滋补作用。
以上几种养胃又好吃的美食适合不同口味和人群食用，而且制作简单，值得大家尝试。为了保持健康，日常饮食还需要注意多吃蔬菜水果、少吃油腻辛辣等刺激性食物，合理饮食才能让我们的身体更加健康。
