【简介】感谢网友“雕龙文库”参与投稿，这里小编给大家分享一些吃什么甜品不会长胖-什么甜品吃了不长胖，方便大家学习。
吃什么甜品不会长胖
很多人都喜欢吃甜品，但是又怕吃了会长胖，其实并不是所有的甜品都会让你增加体重，下面介绍一些不仅好吃而且不容易让你发胖的甜品。
水果沙拉
水果沙拉是一种非常健康的甜品，它富含纤维素、维生素和矿物质等营养元素，并且水果本身就有天然的甜味。你可以选择自己喜欢的水果进行搭配，如苹果、香蕉、草莓、蓝莓等。
酸奶
酸奶是一种低卡路里、高营养价值的食物，其中含有丰富的乳酸菌和蛋白质。如果你想要更加美味可口的酸奶甜品，可以在里面加入自己喜欢的水果或者坚果等材料。
黑巧克力
相比于牛奶巧克力或者白巧克力等其他类型巧克力，黑巧克力中的可可含量更高，并且它还含有一些抗氧化剂和对心脏健康有益的物质。但是也要注意，每天吃的量不宜过多。
杏仁饼干
杏仁饼干是一种非常适合作为零食或者甜点的小点心，它富含蛋白质和纤维素等营养元素，并且其口感香脆可口。你可以在家里自己制作，这样既可以保证食品卫生又可以根据自己的口味进行调整。
结语
以上介绍了一些不仅好吃而且不容易让你发胖的甜品，当然也要注意适量食用，否则即使再健康的食品也会变成增肥罪魁祸首。在享受美食同时也要注重自己的身体健康。
