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儿菜怎么烧好吃又简单

雕龙文库

【简介】感谢网友“雕龙文库”参与投稿,这里小编给大家分享一些儿菜怎么烧好吃又简单-儿菜怎么烧,方便大家学习。

儿菜介绍

儿菜,又称芥蓝、油菜、芥兰等,是一种非常常见的蔬菜。其味道清香爽口,营养价值也很高,含有大量的维生素C和钙质。

烧儿菜要注意什么?

虽然儿菜是一种比较容易做的蔬菜,但是在烧制过程中还是有一些需要注意的问题。

首先,在选购儿菜的时候一定要选择新鲜的。新鲜的儿菜色泽鲜艳而且叶片挺拔,如若发现它们叶子枯黄或者坚硬不挺,则不建议购买。

其次,在烹饪过程中加入适量的盐和生抽可以增加其味道。但是不能加太多盐哦!因为过多的盐分会摧毁食材本身原有的营养成分。

简单又好吃:清炒儿菜

清炒儿菜是一道非常简单易学又好吃的家常菜。下面我们来介绍一下制作步骤。

1. 选嫩儿菜约半斤,用清水洗净,沥干水分备用。

2. 热锅冷油,加入适量的葱姜蒜末爆香。

3. 加入儿菜翻炒至断生,加入少许盐和生抽调味即可出锅。

美味又营养:儿菜炒鸡蛋

除了清炒之外,儿菜还可以和鸡蛋一起搭配制作成另一道好吃的家常菜——儿菜炒鸡蛋。

1. 先将儿菜洗净,切成段备用。同时打两个鸡蛋放在碗里加入少许盐搅拌均匀备用。

2. 热锅冷油,倒入已经搅拌好的鸡蛋液,快速划散成小块后捞出备用。

3. 同样热锅冷油,加入姜末、大葱花爆香,然后加入儿菜快炒,最后加入炒好的鸡蛋块再次翻炒均匀即可出锅。

结语

以上两道菜品制作简单、味道美味、营养丰富的儿菜佳肴,相信已经让你口水直流了吧!赶快动手试试吧!

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